右旋糖酐铁片和多糖铁哪个好

右旋糖酐铁片和多糖铁都是含有铁元素的补充剂，可以帮助人们补充身体所需的铁质。但是，它们之间有一些不同，我们需要了解它们的区别，才能选择适合自己的产品。

首先，右旋糖酐铁片是一种有机铁补充剂，它是由天然铁元素和右旋糖酐结合而成。右旋糖酐铁片因为含有铁元素，所以可以帮助人们补充体内缺少的铁质，以保持身体的健康。此外，右旋糖酐铁片还具有易吸收、易消化的特点，相对于其他铁补充剂，它更容易被身体吸收，不易导致便秘等不适症状。

而多糖铁则是一种无机铁补充剂，它是由多糖和铁元素结合而成。多糖铁因为含有铁元素，同样可以帮助人们补充体内缺少的铁质，但是相对于右旋糖酐铁片，多糖铁的吸收率较低，容易导致便秘等不适症状。

综上所述，虽然右旋糖酐铁片和多糖铁都是含有铁元素的补充剂，但是它们的成分和特点是不同的。如果你担心吸收不良或者便秘等问题，可以选择右旋糖酐铁片；如果你不太担心这些问题，可以选择多糖铁。当然，无论选择哪种补充剂，都应该在医生或者营养师的指导下使用，以确保安全有效。