甲基水杨酸的水果蔬菜有哪些

甲基水杨酸是一种常见的食品添加剂，常用于保鲜、防腐和抗氧化等方面。它可以在很多水果和蔬菜中被发现，以下是一些含有甲基水杨酸的常见水果和蔬菜。

1. 草莓：草莓是一种含有大量甲基水杨酸的水果。每100克新鲜草莓中含有45毫克的甲基水杨酸，这使得草莓成为一个非常有营养的选择。

2. 柠檬：柠檬也是一种富含甲基水杨酸的水果。每100克新鲜柠檬中含有7毫克的甲基水杨酸，这让柠檬成为一种非常健康的水果。

3. 番茄：番茄是一种常见的蔬菜，也含有甲基水杨酸。每100克新鲜番茄中含有4毫克的甲基水杨酸，这让它成为一个营养丰富的选择。

4. 芒果：芒果也是一种含有甲基水杨酸的水果。每100克新鲜芒果中含有2毫克的甲基水杨酸，这让它成为一个很好的选择，尤其是在夏天。

5. 紫苏：紫苏是一种富含甲基水杨酸的叶菜类植物。每100克新鲜紫苏中含有66毫克的甲基水杨酸，这使得它成为一个非常健康的选择。

总之，含有甲基水杨酸的水果和蔬菜是我们饮食中非常重要的一部分。它们不仅提供了丰富的营养，还有许多健康的好处。